フィジカル

オススメ書籍

「筋肉」よりも「骨」を使え!

バスケに限らずどんなスポーツでもフィジカルの重要性を感じています。 SNSで手軽に情報を得られたり、youtubeでもボディビルダーの動画が人気があるようで、トレーニングの仕方だったり、栄養の取り方だったりも勉強することができます。...
タイトルとURLをコピーしました