書籍の概要紹介 健康寿命の９割は、歩く力で決まる！「歩行を維持することが、人生の幸せを決める」100年時代の今、足の寿命こそがあなたの寿命です。幸せな後半生を楽しむには、なんといっても歩行維持による体力と脳の活性化が不可欠。歩くことができる...

シューレース（靴ヒモ）によって、シューズのフィット感は変わってきます。 種類が豊富なアシックスのシューレースを題材に解説していきます。 シューレースの役割について シューレースの役割としては、 シューズと足のフィット感をよくする、シューズと...

シューズにも言える話ですが、クッションが柔らか過ぎるシューズは万人にはオススメできません。 シューズのインソールを入れ替えて使っている人もいるかと思いますが、柔らかすぎるインソールを使うこともあまりオススメできません。 それを解説していきま...

ライセンスを持って審判（レフリー）活動している方もいますが、普段は指導者で大会の際には審判をするという方は多いと思います。 公式戦で審判としてコートに立つ際に、ウェア・シューズは決められたもの着用しなければいけません。 「急に審判をやってほ...